前回に引き続きSleeptracker PROについて。

Sleeptrackerとは？

いわゆる腕時計型目覚まし時計です。
特徴は睡眠サイクルを検知して、最適な起床タイミングで起こしてくれます。

私は睡眠時間を取っているにも関わらず、寝起きが良くない日があるため購入してみました。

開梱

購入後、開梱の様子は前回のエントリーをご覧ください。
Youtubeへアップした動画を見ることが出来ます。

本体設定

時計の設定やアラームの設定までは普通の時計と一緒です。
普通の時計と違うのは「To BED」の設定です。
入眠するであろう時間の30分後を設定します。
「To BED」の設定時刻に入眠していないと正確にデータを記録できなくなるとのことです。

PC設定

ＰＣに専用ソフトをインストールします。
私の場合、平行輸入盤だったのですが、ネット上を調べてみると平行輸入盤に付属のCD-ROMでうまく認識しないこともあったようなので、Sleeptracker本家サイトから最新版のソフトをダウンロードしました。

自動で日本語を認識してくれて、日本語化もしっかりされていますので本家のSleeptracker.comからダウンロードする方が良いようです。

ソフトのインストールが終わった後に本体とＰＣを接続します。
専用のＵＳＢケーブルが付属していますが、本体と接続するのにはクリップ式で接続をします。

三カ所ある接点に併せてクリップを挟むだけ。今までに見たことがない形式ですが、とても簡単で毎日データを取得するのも手間がありません。

装着
実際に装着してみるとちょっと大きいです。
ただし、意外と角張っているところが無く、私の場合は寝ていても特に違和感は感じません。

データを見る
Sleeptracker PRO1.0.2の画面です。

入眠時間と起床時間。そして"ほぼ目覚めている状態”が記録されています。
レム睡眠の状態が明け方に記録されているようです。
このデータを保存して、自分の眠りの傾向を見ると良いようです。

目覚めはどうだったのか？
到着後、二日ほど使ってみましたが期待しているせいか比較的早く目が覚めてしまいます。
とりあえず二日とも快適に近い目覚めだったような感じがします。

この辺はもう少し慣れてからレポートしたいと思います。

ファーストインプレッションをお届けしました。

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